هتخرج من رمضان السنة دى بكام سعر حرارى.. أساتذة تغذية: معظم المصريين يكتسبون الوزن فى الشهر الكريم.. العصائر على الإفطار والحلويات بليل والجبن فى السحور مثلث الخطر.. وطبق السلطة والفول أساسى ولكن
السعرات الحرارية في الملوخية بالدجاج - الجواب 24
ملوخية (طعام) - ويكيبيديا
فوائد غذائية لطبق الملوخية
جدول السعرات الحرارية في الطعام - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس